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巧克力、蛋糕、糖果、糕點……這些美味且具觀賞性的食物不僅家長愛吃，孩子也愛吃。尤其是對于缺乏自制力的孩子來說，更是難以抵擋住糖的誘惑。很多孩子都喜歡甜的飲料和各類含糖量高的食物，這個問題也讓許多家長大為頭疼。

都知道攝入太多糖分不好，但許多家長卻沒意識到其危害的嚴重性，不僅僅對于牙齒，而且對寶寶全身都會造成很多不良的影響：損害牙齒健康、妨礙生長發(fā)育、影響大腦功能、影響正常視力、導致骨質(zhì)疏松等等……

吃甜食易形成嗜甜體質(zhì)

研究者通過動物實驗證明，糖會讓人上癮。中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅也指出，吃糖的人會越來越愛吃糖，尤其是孩子，如果從小就生活在甜味食物包圍的環(huán)境里，會形成嗜甜體質(zhì)。

關于吃糖的壞處，大家知道最多的是對牙齒的損害。所有糖里面，蔗糖也就是常說的白砂糖，最容易引起齲齒，其次是葡萄糖、乳糖。

此外，醫(yī)學界還認為，高糖飲食是近視的相關危險因素。大量研究還證明，經(jīng)常吃甜食，皮膚會比較油、容易長青春痘、得脂溢性皮炎、產(chǎn)生頭皮屑。另有研究認為，糖與蛋白質(zhì)形成的結合物會沉積在皮膚下，形成色斑，從而使人看上去更老。

范志紅指出，有研究揭示，精制糖比可卡因更容易讓人上癮。她指出，嗜甜動物一旦離開甜食，便會發(fā)生和戒毒類似的反應。而且，糖是“空熱量”食物，即含有高熱量卻缺乏基本的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。

但是寶寶就是愛吃甜食，該怎么辦呢?不如選擇最近很火的兒童奶酪棒!

有寶媽就提出開始疑問，奶酪的營養(yǎng)價值怎么樣，兒童零食選擇奶酪棒好嗎，市面上的奶酪棒品牌那么多，給孩子選哪款?對此，我們做了針對性研究。

奶酪在逐步成為健康零食界的“新主角”

相對于奶粉、液態(tài)奶等其他乳制品，奶酪具有營養(yǎng)價值高、口感豐富等優(yōu)點。

奶酪素有“奶黃金”之稱，通常情況下每1公斤奶酪由約10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值突出。

現(xiàn)在國內(nèi)的兒童零食正在向健康化和細分化方向發(fā)展，熱門兒童零食品類包括糕點、海苔、肉脯、奶酪等。其中，奶酪因其營養(yǎng)特點正在成為年輕家長給孩子的“糖果替代品”。

我們都知道，糖果類零食中往往富含糖分，但過量食用含糖量高的零食，對兒童健康帶來的危害很大，會造成齲齒、肥胖，增加疾病風險，比如Ⅱ型糖尿病、血脂異常、近視等等。

另外，孩子攝入過多糖分，易增加飽腹感，導致食欲不佳，進而導致多種營養(yǎng)素缺乏，影響孩子正常的身體發(fā)育。

奶酪棒，顧名思義，就是以奶酪為基礎制成的奶制品零食，主要以兒童補鈣零食為主要消費場景，很大程度上替代了兒童對于糖果的需求。

所以現(xiàn)在很多家長在給孩子選擇零食時，會優(yōu)先考慮奶酪棒而不是普通的糖果零食。

0蔗糖零食成為寶媽們的優(yōu)質(zhì)之選

市面上的奶酪棒那么多，該怎么挑呢?

奶酪是高鈣食物，所以在選擇奶酪棒時應該關注鈣含量。但很多人都忽略了一點，就是鈣鈉比。

選擇奶酪不應該一味關注鈣含量，而應該綜合來看鈣鈉比，通常來說，鈣鈉比要大于1，且越高越好。高鈣少量鈉對于孩子們來說，更有利于他們的營養(yǎng)吸收。

另外要關注的就是糖量和鹽量。中國營養(yǎng)學會原常委副理事長翟鳳英女士指出，選低糖、低鹽的奶酪棒，可以為身體提供充足的能量、膳食纖維、鈣等營養(yǎng)所需的同時，又能避免兒童攝入過量的脂肪、糖分和鹽分。翟女士認為，兒童零食選擇0蔗糖是好辦法。妙飛0蔗糖奶酪棒，是為兒童挑選健康零食時的優(yōu)質(zhì)之選。

首先，妙飛0蔗糖奶酪棒在0蔗糖的基礎上，更注重健康和口味，所含的羅漢果甜苷保證了適當甜度，在保持口感好吃的基礎上，又能避免產(chǎn)生大量熱量，可以說是首款針對兒童的0蔗奶酪棒，美味的同時又不擔心引起肥胖。

其次，高鈣少量鈉對于孩子們來說，更有利于他們的營養(yǎng)吸收。妙飛0蔗糖奶酪棒的配方全新升級，采用2：1黃金鈣鈉比，孩子在攝入更多鈣質(zhì)的同時，降低了鈉對身體的負擔，營養(yǎng)吸收更健康。

此外，妙飛的0蔗糖奶酪棒還特別添加了膳食纖維，可以增加腸胃蠕動，讓腸道更健康，營養(yǎng)更好吸收;同時蘊含牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，更適宜兒童食用。

品牌成分安全、品質(zhì)令人放心，還特邀了著名女星劉濤女士擔任妙飛的品牌代言人，作為一名明星媽媽，也是藝人中的帶貨女王，劉濤對兒童食品的挑選標準非常嚴格。正是因為妙飛對產(chǎn)品品質(zhì)科學嚴謹?shù)膽B(tài)度和不遺余力的研發(fā)投入，深深打動了劉濤。

兒童是一個人的飲食行為和生活方式形成的關鍵時期，孩子從小做好“限糖”，將使他們受益終身。妙飛這款專家推薦+明星種草的0蔗糖奶酪棒，孩子吃得健康，也成為更多媽媽的青睞之選。

文章摘自實況網(wǎng)：http://www.cqtimes.cn/news/gd/2021/0702/072021_89180.html